Ты поймешь, какие эмоции передает твой гардероб, какие остаются невыраженными, и научишься осознанно подбирать одежду под свое настроение.
Результат модуля:
Модуль 3
Исследуем, как базовые эмоции влияют на стиль и выбор
Эмоции, чувства и стиль
Работаем с эмоциями через визуальные образы и телесные практики
Учимся видеть стиль как зеркало состояния
Ты поймешь, какие стороны твоей личности проявляются в одежде, какие ты хочешь раскрыть, и попробуешь новый стиль, вдохновляясь одной из своих субличностей.
Результат модуля:
Модуль 2
Знакомимся с внутренними субличностями: Ребёнок, Управленец, Проводник и др.
Внутренние части и их проявления во внешнем
Смотрим, как они проявляются в одежде, действиях, голосе
Учимся распознавать, кто «одевает нас» каждое утро
Собираем мудборд «Я сейчас» и начинаем видеть себя со стороны
Учимся наблюдать за собой без критики
Введение в метод стилевой терапии
Кто я?
Погружаемся в базу: что такое субличности и как они управляют твоими выборами
Модуль 1
Результат модуля:
Ты увидишь, какие вещи в твоем гардеробе лучше всего тебя отражают, создашь вдохновляющий мудборд и сделаешь первый шаг к осознанному стилю.
a
Что внутри курса?
Поймешь себя глубже — осознаешь, что с тобой всё в порядке, что твой стиль — это продолжение
Общие результаты после курса
Раскроешь свой потенциал — стиль станет инструментом самовыражения, а не просто одеждой.
Станешь увереннее в себе — научишься видеть в зеркале свою силу, ценность и уникальность.
Поймешь связь между одеждой, эмоциями и внутренним состоянием — стиль начнет работать на тебя, помогая выражать и проживать свои чувства.
Определишь свои субличности и их отражение в стиле – научишься сочетать разные грани своей личности через одежду.
Создаём ритуал перехода и план проявленности на год вперёд
Формируем образ «той самой женщины» в деталях
Ты увидишь, как изменилось твое отношение к стилю, осознаешь свою трансформацию и закрепишь ее через финальный образ. Фототерапия поможет прожить новый стиль, зафиксировать изменения и прочувствовать их глубже. Ты получишь чек-лист и план на год, чтобы продолжить путь стилевой терапии осознанно и постепенно, раскрывая свой стиль дальше.
Результат модуля:
Модуль 8
Подводим итоги: что изменилось, что стало твоим
Интеграция и план на год
Ты соберешь гардероб-конструктор, который будет работать на тебя: минимум вещей — максимум образов. Ты научишься осознанному шопингу, перестанешь совершать импульсивные покупки и поймешь, как создавать стильные сочетания, не перегружая шкаф.
Результат модуля:
Модуль 7
Собираем капсулу, которая отражает твою внутреннюю сборку
Гардероб-конструктор
Разбираемся, что работает именно для тебя, без модных диктатов
Строим гардероб на повседневную жизнь, где ты — в центре
Ты поймешь, какие ценности можно интегрировать в твой стиль, научишься выражать их через одежду и аксессуары, а также создашь новый мудборд, который покажет, как твой стиль может отражать твои глубинные ценности.
Результат модуля:
Модуль 6
Определяем свои ключевые ценности
Ценности и визуальная декларация себя
Переводим их в стиль, образы, послания
Формируем мудборд «Женщина, которой я хочу быть»
Ты осознаешь, какие убеждения мешают тебе в стиле и жизни, и научишься использовать одежду как инструмент преодоления внутренних барьеров.
Результат модуля:
Модуль 5
Вскрываем запреты, которые не дают разрешить себе «быть»
Ограничения и внутренние запреты
Работаем с убеждениями, страхами и теневыми частями
Учимся давать себе поддержку и выстраивать границы
Ты поймешь, какие элементы одежды делают тебя увереннее, а какие вызывают внутренний диссонанс. Научишься использовать стиль как инструмент принятия себя.
Результат модуля:
Модуль 4
Переосмысливаем тело не как «объект», а как живого союзника
Отношения с телом
Работаем с принятием, прикосновением, ритуалами ухода
Смотрим, как тело хочет одеваться, двигаться, быть в контакте
b
Поймешь себя глубже — осознаешь, что с тобой всё в порядке, что твой стиль — это продолжение
Общие результаты после курса
После прохождения тренинга "Стилевая терапия" ты:
Раскроешь свой потенциал — стиль станет инструментом самовыражения, а не просто одеждой.
Станешь увереннее в себе — научишься видеть в зеркале свою силу, ценность и уникальность.
Поймешь связь между одеждой, эмоциями и внутренним состоянием — стиль начнет работать на тебя, помогая выражать и проживать свои чувства.
Определишь свои субличности и их отражение в стиле – научишься сочетать разные грани своей личности через одежду.
Научишься выражать эмоции через стиль – будешь осознанно использовать цвета, текстуры и формы, чтобы стиль поддерживал тебя в любых состояниях.
Примешь свое тело через одежду – перестанешь подстраиваться под чужие стандарты, начнешь выбирать одежду, которая делает тебя счастливой.
Преодолеешь внутренние ограничения – увидишь, как страхи и убеждения отражаются в стиле, и научишься их трансформировать.
Выстроишь стиль на основе своих ценностей – поймешь, что стиль – это не просто вещи, а твои принципы, смыслы и индивидуальность.
Соберешь гардероб-конструктор – минимум вещей, максимум сочетаний, осознанный шопинг и отказ от хаотичных покупок.
Научишься проживать свой стиль через фототерапию – закрепишь трансформацию через визуальный опыт и самостоятельные съемки.
Ты – это ты. И это прекрасно.
Получишь план на год – четкие шаги, как продолжать работать со стилем и раскрывать свою индивидуальность дальше.
ты перестанешь сомневаться в себе, научишься чувствовать свой стиль и сможешь осознанно выражать себя через одежду, оставаясь в гармонии с собой.
Главный результат
